Morar fora costuma ser descrito como uma fase de conquistas, novidade, coragem. E é mesmo. Mas também é comum que, no meio desse processo, sentimentos que pareciam resolvidos, dores antigas, inseguranças, formas de se relacionar aprendidas lá atrás, voltem à tona sem aviso. Não porque algo deu errado. Porque mudar de país mexe com estruturas …

Você já se sentiu exausto mesmo depois de um fim de semana inteiro de descanso? Já se pegou pensando “só eu que não dou conta disso” olhando pra uma rotina de trabalho que, no fundo, ninguém deveria dar conta? Burnout virou quase uma palavra da moda, usada pra qualquer cansaço. Mas é um fenômeno sério, …

Terapia online em português para brasileiros no exterior. Psicóloga, CRP 12/18251. Atendimento com horários compatíveis com Europa e Américas.

Aprenda a estabelecer limites saudáveis, respeitar suas necessidades e melhorar suas relações com estratégias práticas.

Descubra como os padrões familiares moldam seus relacionamentos e como a terapia pode ajudar a construir relações mais saudáveis.

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Muitas pessoas ficam na dúvida sobre quando procurar terapia. Talvez você esteja se perguntando: “Será que meu problema é ‘grande’ o suficiente para procurar ajuda?” ou “Não seria exagero da minha parte?”. A verdade é que não existe uma regra fixa ou um “problema mínimo” para começar terapia. Na verdade, quanto mais cedo você busca …

Dentro da Psicologia, há diversas formas de atuação e linhas teóricas que podem ser seguidas a partir da identificação que cada profissional tem com a abordagem escolhida. A Psicologia sistêmica é uma dessas abordagens existentes. Você já ouviu falar e tem dúvidas sobre como ela funciona na prática ao longo dos atendimentos? Você já parou …

Muitas pessoas acreditam que a psicoterapia é apenas para momentos de crise ou para quem está enfrentando questões de saúde mental mais complexas, o que gera muita hesitação na hora de iniciar um processo terapêutico. Mas na verdade, a terapia vai muito além disso, é um investimento no seu bem-estar e crescimento pessoal. Talvez você …